24-04-06

Antwerpen 10 miles - verslagje

Zoals gisteren beloofd het verslagje van mijn "Antwerpen 10 miles".
Naar oude (jammerlijke) gewoonte ben ik deze week in het begin van de week ziek gevallen.... Snotneus, zere keel, vuile gele slijmen ophoesten... Allez, t zag er weer niet fameus uit om een 10 miles te lopen... Ik heb me in de loop van de week zo goed en zo kwaad mogelijk verzorgd, maar het was een beetje een moeilijke situatie, gezien ik vrijdag een deadline had en er nog een berg werk verzet diende te worden. Het waren dus lange dagen en korte nachten. Vrijdagavond, na alles afgewerkt te hebben ben ik *eindelijk* nog eens vroeg in bedje gekropen. Zaterdag had ik 20 minuutjes loslopen gepland en voor de rest platte rust, ... maar dat was buiten ons Stefanie gerekend. We zijn namelijk nog steeds met verbouwingen bezig, en plots kon het afbakenen van de tuin niet meer wachten. Dus den deze kon de voorhamer (hamer van meer dan 5kg) bovenhalen en paalkes in de grond gaan kloppen. Gans de dag liggen zwoegen, maar het eindresultaat was toch wel OK. Weerom *zalig* vroeg in bed gekropen.

Zondagochtend, ik voel weinig last van mijn snotvalling, ... juist nog een beetje slijm ophoesten, maar het is doorzichtig - wat wijst op het feit dat mijn luchtwegen waarschijnlijk niet meer geinfecteerd zijn. Ik voel me nog een beetje stijf en vermoeid van het paaltjes kloppen, maar voor de rest gaat het wel. Snel naar de bakker gereden om een lading koffiekoeken te gaan halen ... daar had ik nog eens zin in sé. De koeken naar binnen gesmikkeld (ons 1,5 jaar oude dochtertje heeft mee liggen smullen ;)) met een tasje koffie om vervolgens rustig het loopgerief bij elkaar te zoeken (tsja, ik ben niet zozeer iemand die de dag voordien alles al klaarlegt). Tegen 13u gepakt en gezakt met vrouwlief en dochter richting koekestad vertrokken... Tegen 14u bij mijn oudere broer thuis aangekomen, die woont op linkeroever - handig om mijn auto te parkeren. Daar even gewacht tot ons pa en ons ma waren aangekomen. We zijn dan naar de start/aankomstplaats vertrokken om te gaan kijken naar de finish van mijn schoonzus, die de ladies-run mooi binnen de 30' had afgewerkt. Onderweg ook nog eens mijn jonger broer en zijn vrouwke opgepikt, die kwamen suporteren (ja,ja heel de familie was present).
Tegen 14:40 dan mijn jogging uitgetrokken en beginnen opwarmen en stretchen. Ik voelde al in de opwarming dat het toch redelijk goed zat om te lopen, maar ik nam me voor om niet te euforisch van start te gaan. Net iets voor 15u mij in de massa gewrongen - wat een volk-, ... ik was ondertussen mijn ouder broer al kwijtgeraakt, achteraf kreeg ik te horen dat hij zich vooraan in de massa had gewrongen door over de nadars te kruipen (tricher :)) dat had ik misschien ook beter gedaan, maar ja als iedereen dat gaat doen wordt het een echte soep hé. Uiteindelijk het startschot *PANG*, maar er leek geen beweging te komen in de massa, ... ja toch, ... neen we staan weer stil. Enfin het heeft toch even geduurd vooraleer we kunnen spreken van een "lopende" massa volk. Al had ik sneller willen lopen, dat had toch niet mogelijk geweest: de eerste 15 minuten was het gewoonweg de mensen voor je "volgen", tenzij je halsbrekende toeren wou uithalen en met rode ellebogen finishen. Ik vond het echter niet zó erg, aangezien ik toch een trage start had gepland, maar dit was misschien toch net iets te traag. Het stuk door de Waaslandtunnel was gewoonweg een en al euforie: vanaf het binnengaan van de tunnel begon iedereen spontaan in de handen te klappen en te roepen ... *waaahhhh* weergalmde het door de tunnel. Dat was een echt kippevel moment. (Een gelijkaardig scenarie speelde zich af bij de tweede passage door de tunnel, al was het iets minder fel -waarchijnlijk doordat velen op dat ogenblik liever hun adem spaarde.) Na de tunnel te zijn doorgekomen kon ik eindelijk mijn eigen tempo beginnen lopen, wat verbazingwekkend goed lukte. Na km-paal 7 gepasseerd te zijn keek ik even op de klok: 37'30" gepasseerd... dat viel nogal mee gezien de trage start. Jammer genoeg moest ik het tempo met momenten laten zakken, niet wegens vermoeidheid, maar wegens vernauwingen in het parcours waardoor de lopers opnieuw op elkaar werden gedrongen. Het stuk op de rechteroever heb ik écht kunnen genieten: ik zat echt nog fris en zag langs de kant van de weg vele oude bekenden die me aanmoedigden ... nostalgie... Na een stuk op de rechteroever gelopen te hebben voel ik dat het toch wel allemaal goed gaat en besluit het tempo lichtjes op te drijven ... ik besef echter wel dat 1u20'er niet in zal zitten, maar daar zit ik niet zo met in, dit is echt genieten van het lopen. Bij het tweede maal doorsteken van de Waaslandtunnel zie ik velen rond mij zwaar afzien, zonder enige tempoversnelling steek ik de ene na de andere loper voorbij, vooral in het stuk bergop vallen ze rond mij als vliegen. Hier en daar een schouderklopje en aanmoediging gegeven, en zelfs enkelen in mijn zog meegetrokken. Terug aangekomen op de linker-oever kijk ik uit naar ons Stefanie en Constanceke en naar de rest van de familie, maar er is teveel volk om ze terug te vinden. Km 13 passeer ik op 1u11', ... da's raar... heb ik dan toch iets trager gelopen,... enfin ik weet dat het nog maar een dikke 3 km is en besluit er de riem nog maar eens op te leggen. Het lijkt wel of ik vleugels heb gekregen, de hartslag gaat wel lichtjes naar boven, maar ik begin een tempo van jewelste (naar mijn normen) te lopen ... de lopers rondom mij lijken plots stil te staan. Uiteindelijk finish ik na er nog een spurt te hebben uitgeperst op 1u23'33", amai dat wil zeggen dat ik die laatste 3 km op 12 minuutjes heb afgehaspeld. Als een tevreden man laat ik me meeleiden in de massa met mijn kersverse medaille en een sportdrankje in de handen. Een beetje later zie ik mijn broers, Stefanie en Constanceke terug. Blijkt dat mijn broer wel binnen de 1u20' is gefinished, ja ... hem kloppen dat zal voor een andere keer zijn (hoop ik). Ik kijk in ieder geval met een tevreden gevoel terug op deze memorabele dag.

Greetz, woudloper TCrunning.

11:11 Gepost door Tom|Tom|Pi | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

Commentaren

10 miles Je broer kloppen moet volgend jaar zeker lukken !
Loop ze,
Bart

Gepost door: Bart | 24-04-06

Proficiat! Mooie tijd! Gelijkaardige ervaringen zie ik.

Gepost door: DavidL | 24-04-06

dikke proficiat Ook een dikke proficiat van mij, ondanks de minder goede voorbereiding. Het is inderdaad steeds weer een kippenvelmoment. De tweede passage helemaal niet, ik ben op 47 min de tunnel terug ingegaan en ik denk dat de meesten rondom mij reeds op de tanden beten (ik ook), dus werd alles opgespaard om die laatste zware klim te doen. De sfeer was weer OK in Antwerpen!

Gepost door: Dirk | 24-04-06

10 miles Het probleem bij die massalopen is inderdaad dat je de eerste 3 km niet aan je voorziene tempo kan afwerken, het duurt al bijna 2min voor je de startlijn passeert, en lopers voorbijsteken lukt al helemaal niet. Die lopen doe ik mee vooral voor de sfeer en de ambiance die er dan overal heerst.

Gepost door: Marc | 24-04-06

nice inderdaad, bij de start verliest ge wat tijd... Maar ge moet dan maar wat "voorsteken" (zoals ik...) Cheers.

Gepost door: kj | 24-04-06

Knap!! Knap gelopen Tom!!! En wat die ambiance betreft, dat kan ik alleen maar beamen. Het was inderdaad genieten van de eerste tot de laatste minuut!

Gepost door: Ruthje | 24-04-06

Wat een eindsprint!!! En daarbij was je nog niet eens 100 % gezond! Goed gedaan man!

Gepost door: Wim | 25-04-06

Knappe prestatie ! Mooie indeling van je wedstrijd met nog een fameuze eindjump.
Knap gelopen, Tom. Mooi verslagje !
Proficiat !

Gepost door: frank spencer | 25-04-06

Knap met een gezondheid die niet 100 % is en dan nog zo een tijd neerzetten met zo'n eindsprint ! Chapeau !

Gepost door: Jo | 25-04-06

leuke wedstrijd als ik zo de verschillende verhalen op de blogs lees. In ieder geval, mooie prestatie, misschien lopen we deze wedstrijd volgend jaar wel samen onder de 1.20 ...

Gepost door: bob | 28-04-06

wow gold Welcome to our website for you World of Warcraft Gold,Wow Gold,Cheap World of Warcraft Gold,cheap wow gold,buy cheap wow gold,real wow gold,Power" target="_blank">http://www.power-levels.com/">Power Leveling sell wow gold, ...Here wow gold of 1000 gold at $68.99-$80.99 ,World Of Warcraft Gold,buy wow gold,sell world of warcraft gold(wow gold),buy euro gold wow Cheap wow gold,cheapest Power Leveling wow gold store ... buy euro gold wow wow gold--buy cheap wow gold,sell wow gold.welcome to buy cheap wow gold--cheap, easy, wow gold purchasing.World of Warcraft,wow gold Super ...
We can have your wow gold,buy wow gold,wow gold game,world of warcraft gold, wow Gold Cheap wow, Cheap wow gold,world of warcraft gold deal,Power Leveling Cheap WOW Gold ...Welcome to our website for you World of Warcraft Gold,Wow Gold,Cheap World of Warcraft Gold,wow gold,buy cheap wow gold,real wow gold,sell wow gold, ... Here wow gold of 1000 gold at $68.99-$80.99,World Of Warcraft Gold,buy wow gold,sell world of warcraft gold(wow gold),buy gold wow lightninghoof instock Power" target="_blank">http://www.power-levels.com">Power Level Cheap wow gold,cheapest wow gold store ... wow gold--buy cheap wow gold,sell wow gold.welcome to buy cheap wow gold--cheap, easy, wow gold purchasing.World of Warcraft,wow gold Super ...Power Level Wow gold- Gold for buy gold wow lightninghoof instock EU-Server: ...wow Gold EU: starting from 84,99?; 3000 WoW Gold EU: starting from 119,99?. wow Gold- Leveling Services: ...We can have your wow Gold,buy wow Gold,wow Gold game,wow gold, Cheap wow Gold, Cheap World of Warcraft Gold,Power Level world of warcraft gold deal,buy cheap wow gold,Cheap WOW Gold ...Here wow Gold of 1000 gold at $68.99-$80.99,World Of Warcraft Gold,buy wow Gold,sell world of warcraft gold(wow gold),Cheap wow gold,cheapest World of Warcraft Gold store ...

Gepost door: xiaoxinwow | 09-05-07

De commentaren zijn gesloten.