26-03-06

weekendloop

De 20km van Brussel nadert, dus we zijn er dit weekend eens ingevlogen. Zaterdag 15u zware benen na de crosstraining van vrijdag, toch de moed bijeengeraapt en de loopschoentjes aangetrokken. Leirkensroute afgelopen Aalst-Moorsel-Aalst. Goed voor een flinke 40min. Daarna stevig gaan eten bij mijn nicht die haar traiteur voor haren trouw eens wou uitproberen hmmm :-) Vandaag een korte intervaltraining op het programma 10min inlopen 3x800m aan 3min20 met daartussen 5min rustig, en vervolgens weer 10min uitlopen. Morgen rustdag en vervolgens zien we wel.Woudloper TD

20:24 Gepost door Tom|Tom|Pi | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

web log loop Beste Woudloper (klinkt toch beter dan ...),
Je kan misschien wel met ons mee naar Harelbeke. Er zijn nog 2 plaatsen vrij en ik kom van Halle (Lembeek). Het zou wel kunnen dat we blijven "plakken" achteraf maar dat hangt er nog allemaal een beetje vanaf.

Gepost door: Johan | 26-03-06

Mijn toerke... Hoi, ik loop meestal langs de Dender. Startend aan Tate & Lyle, de brug over, langs de Dender, zo naar Denderleeuw, Liedekerke, aan een motowinkel de brug naar rechts en zo via de markt van Denderleeuw langs de grote baan terug naar Aalst.
Richting Moorsel ben ik ook al gelopen. Is wel tamelijk heuvelig..
Kom je misschien wel tegen onderweg...

Gepost door: Jan Schockaert | 26-03-06

web log loop & zoniënwoud Pi,

ik begin meestal mijn middagloopje aan den oude hippodroom in watermaal-bosvoorde, tussen 12h00 en 13h00, mail maar eens als dit voor jou haalbaar is

ivm blogloop, ik ga zeer waarschijnlijk ook en blijf zeker niet plakken, je kan mee vanaf en terug naar leuven ?

Gepost door: Jo | 27-03-06

De commentaren zijn gesloten.