23-02-06

een uurtje

Rispel rrrraspel ...  gisterenavond ben ik een uurtje gaan lopen, rustig met enkele versnellingen. Ik liep op de campus, en kreeg plots het idee een keertje de trappen van gebouw 'F' op te gaan lopen, 10 verdiepingen, dat voelde ik wel aan de benen. Daarna nog naar het centrum gefietst voor wat salsa, echt leuk!!

Voor de rest van de week staat er nog een lange duurloop en een niet al te zware intervalsessie op het programma, volgende week heel kalm, uitrusten voor de ten miles Oostende-Brugge!

Pi

 

10:53 Gepost door Tom|Tom|Pi | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Rispel, rrrraspel ... Hilarisch top-moment uit "In de gloria ..."
The Woudloper is back !
Juij ...

Gepost door: frank spencer | 23-02-06

Trappen :-) Ik heb dat ook eens gedaan, zo trappen lopen, voel je inderdaad wel in de benen hé ?

Gepost door: Jo | 08-03-06

De commentaren zijn gesloten.