08-10-05

Morgen ... D-Day

Morgen is het D-DAY voor velen in Eindhoven. Ik duim voor jullie Yoeri, Koen, Ruthje, ... en alle anderen daar aanwezig. Voor mij is het morgen ook een drukke dag, aangezien we hier veel volk over de vloer gaan krijgen voor ons dochtertje haar eerste verjaardag!
Qua trainen:
Gisteren: (15.21 km.)(01:35:00)(H148)(9.6 km./uur)(06:14)(81,2 kg.)
Gisteren dus een lange duurloop gedaan, samen met Pi. Het was wel plezant, alleen nogal veel mist en .... een hoop stakers onderweg ;). Na het lopen, voelde ik me zeer vermoeid,... waarschijnlijk zat de 13km van eergisteren nog in de benen. Misschien moet ik die 10x400m op donderdag wat aanpassen.
Vandaag: Rust (80,4 kg.)
Ja, zoals ik reeds zei: gisteren nogal een zwaar gevoel in de benen na het lopen. Ik ben 's avonds om 20u30 onder de wol gekropen en heb geslapen als een (b)engeltje. Vandaag en morgen toch een beetje rusten, kwestie van niet te overtrainen. Dat doet me eraan denken dat ik eigenlijk nog geen enkele rustdag had genomen sinds de 10km in Oostende. Mijn weekgemiddelde ligt in ieder geval al hoger dan anders, dus een dagje rust extra zal zeker geen kwaad kunnen. En voor de mannen in Eindhoven: SUCCES!!!!

22:11 Gepost door Tom|Tom|Pi | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.